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连日高温模式下，一线作业的热浪、办公室的闷热是不是让你备受“烤”验？别担心，神渭管运公司工会为会员同事们量身打造的防暑微视频来啦！

户外作业的同事们看这里：科学饮水的“神仙配方”、防晒装备的正确穿法、中暑应急的“三步急救法”，全是保命干货。坐办公室的你也有妙招：三色降温餐吃出清爽，1分钟“隐形操”焕活状态，不花钱也能轻松降温～

这些方法都经过工会和安监部专家认证，赶紧戳视频学起来，一起健康度夏！（脚本：王禹倩； 剪辑：崔祥臻；拍摄：崔祥臻、白涛）